Lichaamsgerichte begeleiding bij rouw
Rouw zit in je lijf. Iedereen zal het herkennen, je schrikt ergens van en je voelt het meteen in je lijf. Over het algemeen lost ons lichaam dit ook weer zelf op en kunnen we daar prima mee dealen. Maar soms, bij een traumatische schrik, bij een groot verlies of juist bij meerdere kleinere verliezen, gaat het in je lijf zitten. Hoofdpijn, buikpijn, strakke nek, pijnlijke rug, slappe of rusteloze benen, stijve schouders zijn lichamelijke klachten die kunnen ontstaan door rouw wat je doormaakt of doorgemaakt hebt.
Rouw is een proces wat altijd blijft en is voor iedereen uniek. Ieder gaat hier op zijn eigen manier mee om. En dat is oké. Praten kan helpen maar soms is praten niet voldoende omdat rouw letterlijk invloed heeft op je lijf.
Door lichaamsgerichte begeleiding gaan we samen kijken wat voor jou nodig is. Waar zit de rouw in jouw lijf, waar ligt jouw behoefte en hoe kan ik jou hierin begeleiden m.b.v. specifieke massagetechnieken, maar ook psycho-educatie over rouw.
Herinnering
Omkijken? Liever niet.
Want kijken, écht kijken
doet pijn. Je voelt weer
hoe het was, de pijn, het gemis.
Omkijken? Liever niet.
En als het moet, dan maar
gewapend als beton, met
droge ogen, jij er niet bij.
Herinnering. Zonder tranen
gaat het niet. Maar door
de tranen heen blijft liefde
levend, vind jij jezelf terug.
Herinnering. Alleen wie om
kan kijken, kan vooruit zien.
Wie tranen zaait, zal licht
en toekomst oogsten.
Bron: Hans Stolp